Der medizinische Sachverständige und Gründungsmitglied von doTERRA, Dr. Hill, beantwortet Fragen

Wo kann ich glaubwürdige Studienergebnisse oder Informationen über ätherische Öle finden?

So viele Informationen, die wir im Internet über ätherische Öle finden, beruhen auf Erfahrungen, die Personen mit selbst ausgewählten ätherischen Ölen gemacht haben. Wir sollten diese Erfahrungen nicht kritisch ansehen, denn sie tragen zur Bestätigung ihrer Wirkung bei. Wir leben jedoch in einer Zeit, in der die Menschen gebildeter sind und verstehen möchten, wie ätherische Öle wissenschaftlich funktionieren und warum sie wertvoll sind. Unsere Quelle für glaubwürdige wissenschaftliche Informationen ist www.aromaticscience.com. Hier finden Sie eine durchsuchbare, nützliche Datenbank und eine umfassende Zusammenstellung von Studien, die bezüglich aromatischer Öle auf der ganzen Welt durchgeführt werden. Hier können Sie sich auch einen Eindruck in die Forschung verschaffen, an der wir selbst in der Wissenschaftsgemeinde (Ärzte, Wissenschaftler, Chemiker) teilnehmen. Wir pflegen im Rahmen unserer gemeinsamen Interessen eine Vielzahl an wichtigen Partnerschaften, über die wir Informationen beziehen und unter www.aromaticscience.com offen teilen.

Sind ätherische Öle sicher für Kinder?

Zu den großen Vorteile von ätherischen Ölen zählt, dass sie sicher für alle Altersgruppen sind. Die chemische Reaktion bei Jugendlichen oder Kindern ist die gleiche wie bei älteren Personen. Allerdings können wir ätherische Öle sicher auch bei unseren jüngsten Patienten anwenden, indem wir mit kleineren Mengen arbeiten. Kinder sind äußerst widerstandsfähig und ihre Körper reagieren sehr schnell. Eine andere Möglichkeit ist die Anwendung oder Verabreichung der ätherischen Öle. Eine der besten Sicherheitsvorkehrungen ist die Anwendung unter den Fußsohlen. Hier werden die Öle besonders schnell absorbiert und der Körper ist wenig reaktiv und nicht leicht reizbar. Sogar bei Kleinstkindern oder Säuglingen kann ich die Dosierung und Verabreichung steuern, indem ich mit den Fußsohlen arbeite, und das gefällt mir. Aufgrund der schnellen und effizienten Wirkung ätherischer Öle im Körper und der Tatsache, dass wir spezifisch arbeiten und die Anwendung auf den jeweiligen Patienten zuschneiden können, sind Öle bei angemessener Anwendung sicher für alle Altersgruppen.

Wie kann ich saisonale Allergien lindern?

Das ist oft kompliziert, weil die Ursachen von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein können. Wir müssen zunächst an die allgemeinen Symptome denken. Wir können Allergien z. B. lindern, indem wir die Reaktionen abdämpfen, die von diesen Allergien verursacht werden. Es ist wichtig, dass dabei auch auf den Verdauungstrakt geachtet wird, damit die Verdauung richtig funktioniert. Ich würde PB Assist+und TerraZymezur Reduzierung der Allergieanfälligkeit empfehlen. Vieleätherische Öle sind für die Linderung von Allergiesymptomen bekannt und besonders wirksam. Ich selbst behandle bevorzugt mit folgender Kombination, die oft besonders gut wirkt: Zitrone, Lavendel und Pfefferminze. Diese Kombination bringt die Allergien selbst unter Kontrolle, hilft die Stirnhöhlen befreien und sorgt für Linderung bei juckenden, tränenden Augen. Einen Tropfen von jedem dieser Öle direkt unter der Nase aufgetragen oder inhalieren.

Welche ätherischen Öle eignen sich zur Ersten Hilfe?

Dazu möchte ich aus einer anderen Richtung ansetzen und die herkömmliche Definition für Erste Hilfe erst einmal außer Acht lassen. Bei Erster Hilfe denke ich an zwei Situationen. Im ersten Fall handelt es sich um einen Notfall, in dem sofort reagiert werden muss. Im zweiten Fall handelt es sich um tägliche Probleme, mit denen wir konfrontiert werden. Das Family Physician Kit wurde von uns speziell für die beiden häufigsten Situationen zu Hause konzipiert. 1. Beulen und blaue Flecken und 2. Probleme wie Schnupfen oder Grippeinfekte, die wir zu Hause behandeln. Ganz gleich, wie Sie Ihren Bedarf an Erster Hilfe definieren, finde ich, dass Ihnen mit den zehn Ölen im Family Physician Kit eine angemessene und nachhaltige Methode zur Verfügung steht, mit derartigen Situationen direkt umzugehen. Wer es sich zur Aufgabe macht, diese ätherischen Öle zu kennen und zu erlernen, kann im Endeffekt leichter überall mit jeder Situation umgehen. Ich empfehle Ihnen, das Family Physician Kit immer mit sich zu führen. Es ist das Erste-Hilfe-Kit für Ihre Familie.

Wie kann ich ätherische Öle nutzen, um während der hektischen Adventszeit Stimmungsschwankungen zu vermeiden?

Wir leben in einer Zeit, in der Ängste, Sorgen und Stress zum Leben eines jeden dazugehören. Meine Empfehlung: Verwenden Sie zu Hause und im Büro regelmäßig einen Diffuser. Die Öle üben positiven Einfluss auf Ihre Stimmung aus. Da jeder Mensch sehr viele unterschiedliche Gefühle wahrnimmt, gibt es auch viele Öle, unter denen man wählen kann. Serenity beispielsweise beruhigt und entspannt, Citrus Bliss belebt und Balance hat eine ausgleichende Wirkung.

Sind die ätherischen Öle von dōTERRA biologisch?

Vom Wort „biologisch“ lässt sich bereits ableiten, dass etwas natürlich sein muss, doch der Begriff hat sich verändert, entwickelt und verwandelt und hat neue Definitionen erlangt. dōTERRA hat sich weniger Sorgen bezüglich der Frage gemacht: „Ist das biologisch?“, und sich dafür auf die Fragen konzentriert: „Sind die ätherischen Öle, die wir produzieren, rein? Sind sie 100-prozentig natürlich? Enthalten sie alle Verbindungen, wie sie ursprünglich in der Pflanze vorhanden sind ohne jegliche Änderungen und ohne hinzugefügte Verbindungen?“ Wir können im wahrsten Sinne des Wortes sagen, dass die ätherischen Öle von dōTERRA mehr als organisch sind. Ätherische Öle, die von dōTERRA zertifiziert sind, enthalten das ganze und vollständige Profil, wie es in der Pflanze vorhanden ist. Jedes ist dahingehendgeprüft, dass es frei von all den Pestiziden und anderen schädlichen Chemikalien ist, die Menschen vermeiden wollen, wenn sie sich für „biologische“ Produkte entscheiden.

Wie kann ich mit ätherischen Ölen in den Wintermonaten gesund bleiben?

Um in den Wintermonaten gesund zu bleiben, gibt es verschiedene vorbeugende Maßnahmen, die Sie treffen können. Eine der effizientesten Maßnahmen ist es, sich oft die Hände zu waschen. Ideal ist es, wenn Sie dabei On Guard Foaming Hand Wash verwenden, denn es enthält eine Mischung ätherischer Öle, die auf natürliche Weise antibakteriell wirken. Ätherische Öle, die täglich per Diffuser in die Luft gegeben werden, sorgen dafür, dass unsere Atemluft weniger Erreger enthält. Je weniger Erreger vorhanden sind, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass wir krank werden. Die Mischung „On Guard“ ist von Natur aus sehr effektiv gegen viele unterschiedliche, unerwünschte Mikroorganismen. Zu guter Letzt können Sie Ihr Immunsystem stärken, indem Sie ätherische Öle wie On Guard auf Ihre Fußsohlen reiben oder mithilfe von Kapseln einnehmen.

Wie kann man mit ätherischen Ölen am Besten seine Laune heben, die Energie steigern und die Motivation erhöhen?

So wie wir ätherische Öle an Hand ihrer chemischen Zusammensetzung differenzieren können, können wir sie auch an Hand ihres Aromas in verschiedene Kategorien einteilen.Es gibt drei Haupt-Aromagruppen: beruhigende Öle, erbauende Öle und erdende bzw. ausgleichende Öle. Interessant dabei ist, dass wir das Aroma nicht von der chemischen Zusammensetzung trennen können. Wenn wir erbauende Öle näher betrachten, können wir ein Zusammenspiel zwischen dem Aroma und der chemischen Zusammensetzung beobachten, die diesen Ölen ermöglicht, den Körper systemisch zu beeinflussen. Wenn man ein erbauendes Öl im Winter in der Raumluft zerstäubt, kann dies die Stimmung heben und auch andere körpereigene Kreisläufe in ihrer Gesamtheit beleben. Ätherische Öle, die zu dieser Kategorie gehören, haben einenganz besonderen, individuellen Duft, so wie z. B. Basilikum Zitronengras, Pfefferminze, Eukalyptus und alle Zitrusöle. Eine meiner Lieblingskombinationen ist Wild Orange und Peppermint. Am wirkungsvollsten sind diese Öle entweder in einem Diffuser oder bei lokaler Anwendung direkt auf der Haut.

Wie beeinflusst die aromatische Nutzung ätherischer Öle Körper und Geist?

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass bei der Anwendung ätherischer Öle entweder der Körper oder der Geist beeinflusst wird, nicht aber beide. Greifen wir in einen körpereigenen Kreislauf ein, ist die Wirkung in Wirklichkeit immer systemisch. Das limbische System, auch als körpereigenes Kontrollzentrum der Emotionen bekannt, ist bei der Anwendung von Düften und Aromen von entscheidender Bedeutung, da es sehr leicht von unserer Umwelt beeinflusst wird. Was wir schmecken, was wir sehen, was wir hören und vor allem was wir riechen, nimmt starken Einfluss auf dieses System. Ein Teil des limbischen Systems ist der Hypothalamus, der zusätzlich zur Regulierung des limbischen Systems auch mit der neurochemischen Stimulation im gesamten Körper verbunden ist. Atmen wir also Lavendelduft ein, wird nicht nur unsere Stimmung beruhigt, der gesamte Körper profitiert davon. Der schnellste Weg von der Wirkung ätherischer Öle zu profitieren, ist die aromatische Nutzung. Die Wirkung ist aber immer weitreichend, unabhängig davon wie wir sie einsetzen.

Was mach ein ätherisches Öl zu einem therapeutischen Öl?

Der therapeutische Wert eines ätherischen Öls leitet sich nicht nur von seiner individuellen chemischen Zusammensetzung ab. Wie sich diese Zusammensetzung entwickelt und wie weit sie in der Pflanze fortschreitet, muss auch berücksichtigt werden. Außerdem können Produktionsprozesse die Wirkung feiner chemischer Bestandteile, die für den optimalen gesundheitlichen Nutzen jedoch entscheidend sind, erhöhen oder reduzieren. Bei dōTERRA ist es nicht ein einziger Experte oder ein bestimmter Prozess, der für den besten Qualitätsstandard entscheidend ist, sondern ein gemeinschaftlicher Prozess mit zahlreichen Facetten, bei dem Fachleute für das bestmögliche Ergebnis zusammen arbeiten. Dieses einzigartige Vorgehen ermöglicht dōTERRA fortlaufend bisher unerreichte Qualität zu erzeugen, die sich in unseren ätherischen Ölen widerspiegelt.